一、家长的应考心态

“家有考生父母忧”。正因如此，家长在考试前夕也应该给自己“减减压”，用自己的平常心去影响孩子，给孩子创造一个宽松的学习氛围，减少孩子因怕达不到家长的要求而产生过度的精神负担。与其让孩子感觉您对他有多大的期望、多少的要求，徒增他的压力，还不如就让他一如既往地自由发挥，让他能做多好就做多好。这样，孩子没有过多的顾虑，反倒容易发挥正常的水平。

二、家长要避免的言行

1.不要整天唠叨孩子的学习。

2.不要表现得过分关心考试。

3.不要过分干涉孩子的学习。

4.切记盲目攀比，更不能拿所谓的“别人家的孩子”作比较。

三、家长的鼓励和信任

家长要始终给孩子鼓励和信任，让孩子切身感受到父母对自己的关爱，树立克服困难的信心。

一、克服浮躁心理

很多学生考前学习不安心，复习不进去，出现浮躁心理。克服浮躁心理最有效的办法就是：树立目标，制定计划，有事可做，把握每一天。

二、树立合理期待

考前要对自己的水平、能力和各科优势做出客观的分析，然后制定合适的目标，目标太高，难以达到时自信心受挫，影响考试发挥；目标太低，又不利于自己潜能的激发。

三、积极复习应考

复习要有计划。每个人的记忆习惯不一样，记忆有特定的规律，短时记忆只有转化成长时记忆后，考试时才可以及时提出，考试考的是记忆，知识储存初期要掌握要领，听课看书须保持专心致志，然后不断强化，学好和考好都离不开扎扎实实的积累。