为进一步贯彻落实市教委、区教育局关于学生心理健康教育意见的相关要求，切实提高学生心理健康工作针对性和有效性，着力提升学生心理健康素养，培养其团队精神和抗挫折能力，天津市西青道中学组织开展“减压赋能促成长 凝心聚力助前行”抗逆力训练活动。
一锤定音
同学们先吹起气球，并粘贴安放在指定区域；接着拿起充气锤做好准备，发令后，同学们迅速从起点向规定区域砸气球。在这个过程中，同学们积极专注并不断调整策略方法，努力实现更好更快地完成任务。
愚公移山
同学们利用瑜伽球和充气柱模拟蜈蚣向前行走，并完成接力任务。一方面体现同学们强团结协作、共同进退的意识；另一方面让同学们也感受到只有有效布局规划、认准同一目标，统一行动才能高效执行，最终走向成功。
彩虹伞垫球
同学们每人持彩虹伞一角尝试共同将充气大球垫起，后面开始两项不同挑战——一分钟内多次垫球和将球垫到更高的高度。同学们不断建立起团队信任，学会互相配合，增加团队的和谐程度和凝聚力，加强协调性和统一性的培养，提高做事效率。
与时俱进
同学们齐心协力抱起充气棍，利用它将充气球从起点赶至终点。两个小队你追我赶，中间虽遇坎坷，但仍完成展现出团体的强大力量。
此次活动的开展，有效的培养了学生积极的心理品质，挖掘了抗逆力潜能。借助5·25心理健康教育月之际，我校将进行各类常规教育活动和特色成果展示，以学生需求和发展为目标，着力提升学生心理健康水平，增强学生学习和发展动力，为学生心理健康发展保驾护航。
撰稿人：高应昕
排版编辑：高应昕
核稿人：王曦
分管领导审核：潘晓晶
主要领导审核：魏艾 马保军
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