当孩子分享学校的趣事或遇到的烦恼时，家长要放下手中的事情，认真倾听，给予积极的回应。不要急于批评或给出建议，先站在孩子的角度理解他们的感受，让孩子感受到被尊重和接纳。例如，孩子说“今天考试没考好，我很难过”，家长可以说“我能理解你现在的心情，没考好一定很失落，我们一起看看问题出在哪里，下次一定能进步”。在倾听过程中，要注意保持眼神交流，适当点头或给予语言回应，让孩子感受到你在认真听他说话。心理学中的“共情理论”指出，当家长能够设身处地理解孩子的感受时，孩子更愿意与家长沟通，亲子关系也会更加融洽。

初中生渴望独立和自主，家长要适当放手，给孩子一定的自主权，让他们有机会自己做决定、承担责任。比如，在安排暑假活动时，可以让孩子参与讨论，提出自己的想法和计划，家长再给予适当的指导和建议。曾经有个家庭，在暑假旅游计划中，家长让孩子负责做攻略、安排行程。虽然过程中出现了一些小问题，但孩子通过这次经历锻炼了能力，也感受到了家长的信任，亲子关系得到了极大改善。同时，当孩子做出决定后，即使结果不尽如人意，家长也不要一味指责，而是帮助孩子分析原因，总结经验教训。

利用暑假时间，多开展一些家庭活动，如一起做饭、看电影、玩游戏等。在轻松愉快的氛围中，增进亲子之间的感情。例如，每周可以安排一次家庭电影之夜，大家一起挑选喜欢的电影，准备零食，享受温馨的观影时光；或者组织家庭厨艺比赛，让孩子参与到做饭的过程中，既锻炼了孩子的生活技能，又能增加家庭乐趣。此外，家长要注意控制自己的情绪，避免在孩子面前争吵或发脾气，为孩子营造一个和谐、稳定的家庭环境。研究表明，温馨和谐的家庭氛围有助于孩子形成积极乐观的性格和良好的心理品质。