在这个充满竞争的时代，学生们在学习路上所面临的压力与挑战日益增多。巨大的考试压力、家长的热切期待、老师们的高期望，都使得学习焦虑成为学生群体中普遍存在的心理问题。如何有效应对这种焦虑，不仅关乎学生的心理健康，更直接影响到他们的学业成绩与未来发展。
很多家长察觉到孩子状态不对，便立刻急成了热锅上的蚂蚁，手忙脚乱的安慰孩子、四处寻求办法想帮孩子，给孩子不断地加补习班，但往往都变成了“病急乱投医”的情况。这种做法只是家长给自己的心理安慰，却给孩子的学习生活带来了很大影响，有的孩子甚至失去目标、失去方向，浑浑噩噩、讨厌学习、讨厌学校，最后自暴自弃。
接下来将从学习焦虑的表现和影响、家长从自身角度如何调整、家长如何帮助孩子调整三个方面展开介绍。希望能够对家长朋友们有所帮助。
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撰稿人：谢斯
排版编辑：高应昕
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