青春期的孩子们，他们自认为已经是独立的大人了。想吃什么、想做什么、想穿什么、想去哪里、想买什么，他们希望可以自主选择。他们还需要独立的隐私空间，希望能够有一些属于自己或朋友间的小秘密。可又希望父母能在他们需要的时候出现，没有“废话”，也没有冷嘲热讽。

因为青春期的孩子，正处于寻求独立和自我认同的关键时期。他们渴望被当做"大人"对待，渴望有自己的空间和决定权。如果您仍然把孩子当做"小孩子"来照顾，事无巨细地操心，这种做法必然会引起孩子的反感和抵触。所以您可以适当放手，在一定限度内，请让孩子自己做出选择，您也不要过分追究那些是好是坏，最重要的是要先给予支持，并让孩子在这些生活小事上感受“成功”。

您还会发现他们似乎处在一个敏感时期，脆弱，内心容易受伤；对新鲜事物有着强烈的好奇；情绪波动大，变得敏感。他们正处于敏感时期，内心容易受伤。

青春期亦是脑发育的重要时期，可达八成左右。若顶叶发育不足，则难以完成多任务操作的工作，容易受干扰，造成分心；若额叶发育不足，导致做事缺乏计划性，易冲动，缺乏自控力；边缘系统和额叶共同处理情绪，额叶发育不足导致情绪两极化，易敏感。所以在这个阶段，感情起伏较大、睡眠不均衡、忧郁感、烦躁、敌对感等特征就凸显了出来。青春期的脑部发育必须要有充足的睡眠，若长期睡眠不足可能会引发抑郁、烦躁情绪、记忆力减退等问题。

自信是从称赞而来的。

比如，考试理想、名列前茅的孩子回家后，父母第一句话是“不要骄傲”。看了成绩后，表示“数学应该再多考一些”。等到孩子终于有进步了，第一句话确是“这次考试比较简单吧，我听说xx都考了满分。“处在这种状况之中的孩子如何获得自信呢？孩子的自信往往是从最重要他人那里先获得的，先是别人相信了，之后才会自己相信。

您不需要担心称赞会带来骄傲，也不必通过打压的方式来刺激孩子更加努力。家中如果还有其他孩子，请不要一直夸奖那个看起来更优秀的孩子，而是要鼓励孩子发现自己的独特性。如果您不希望自己的孩子自卑的话，就赶快停止打压和比较吧！而是要去告诉孩子做之前跟之后的差异，因为对孩子而言不需要强调竞争多激烈了，他们已经深有体会。

“称赞”不是父母高高在上的一种肯定，或者笼统说孩子能力多强，多优秀，多聪明。而是表达自己对看到的具体的行动很欣赏内容，以及孩子的努力和其他特质。另外称赞要及时，如果因为不可抗拒的因素无法及时称赞孩子，称赞延后的时间最好不要超过一天。

也许在一些家长看来，我的孩子好像没有可以称赞的地方。为什么会没有呢？能好好去学校就很了不起，能遵纪守法，能心地善良就很了不起。可能您把关注点都放在了学习上了，忘记了孩子的其他方面，特别是个人品格方面。

有家长会说，这样称赞的话，孩子们会觉得自己虚伪，可能坚持了一天就放弃了。或许是孩子还不习惯，或许是您的称赞不够真诚。但很多孩子是不买父母账的，因为他们处在受伤状态，信任关系还没有修复。