我校在开学第二周安排全体教师分班包干，由学校专职心理健康教育教师指导相关教师，进行了面向全校学生的一对一谈话，并填写记录表，了解学生寒假期间的生活情况、近期心理状况和现存苦恼问题，实现学生全覆盖无遗漏。

结合“学校——年级——班级——朋辈”四级预警网络，健全我校责任体系，将保健康、防重症责任层层落实，覆盖全体学生。学校网格长由校长、德育主任和专职心理教师组成。年级网格长由年级组长和包年级德育干部履行各年级心理职责。班级网格长由各班班主任及任课教师组成，各班网格长为正副班主任，积极做好学生心理危机预警与干预工作。我校重视朋辈网格，在各班设立心理委员（或由生活委员兼任），同时设立若干心理小组，做到确保将保健康、防重症责任层层落实，覆盖全体学生，更好地为有严重心理危机的学生和相关人群提供危机干预服务，促进学生健康成长。

我校专职心理教师谢斯在开学第二周，面向全体学生开展心理讲座——情绪调试心助力。帮助同学们识别自己的情绪状态、调节情绪，学会合理减压、愉悦心境，塑造健康的心理，助力自己的发展成长。同时，“青苗”心育微课堂持续为学生及家长推送心理健康、家庭教育的相关内容。

开学前两周，全校利用班校会时间召开主题班会，主题分别为“龙腾虎跃迎开学——新学期收心第一课”“你好，挫折”，旨在帮助同学们完成从寒假到开学的平稳过渡，提高抗挫能力，为健康成长提供支持力量。

教务处每日检查各班级日志，对学生作业总量日常动态追踪调控；班主任根据科任教师每日的公示作业内容和日志记录情况统筹协调各科作业；家长对学生每日作业进行监督配合。切实加强减负行动，推行“5+2”课后服务模式，注重五育并举，促进学生健康成长。

我校于3月12日以班级为单位召开家长会，会上由专职心理教师高应昕向家长普及心理健康及心理疾病预防的知识，引导家长高度关注学生心理健康问题。同时针对初中学生家庭普遍存在的青春期教育及亲子关系问题进行讲述，指导家长积极建构和谐的亲子关系。

为加强学校与家庭的联系，我校在开学一个月内组织由校领导、中层干部和班主任牵头开展入户家访工作。班主任们入户送温暖，积极与家长进行沟通，关心学生的心理状况，引导家长重视学生心理，更新教育理念，树立正确教育观，共同为学生营造积极乐观的生活氛围，呵护孩子的成长。

我校坚持德智体美劳“五育”并举，开齐开足体育、音乐、美术、劳动教育课，将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动、社团活动等有机结合。积极开展丰富多彩的红色文化、科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动，满足学生在德智体美劳各方面的发展。学校利用大课间和课外活动时间，组织学生参与各种球类运动，还有运动比赛和训练活动，让学生感受运动的魅力，提高运动水平，同时也能增强团队协作精神和竞争意识；开展美育实践活动，如美术展览、音乐会、舞蹈比赛等，让学生在参与中感受艺术的魅力；开展劳动实践活动，如社区服务、校园清洁等，让学生在实践中体验劳动的乐趣和价值。这些活动的开展不仅舒缓了学生的压力，更培养了学生良好的心理品质。

由专职心理教师谢斯设计带领，针对全体教师组织开展了一次心理减压工作坊活动。首先观看了《为“心”赋能，做幸福教师》的专题指导课，提高教师对自身心理健康的重视，以及平衡家庭工作的必要性，指导老师们找到提升个人幸福感的关键。接着，为了让老师们在紧张忙碌的工作状态中得以放松，心理老师为老师们准备了一场团体减压活动——不倒森林。心理老师讲解规则后，各组队员在带领者的口令下，聚精会神，快速而有节奏地移动步伐完成交接。活动氛围热烈，老师们充分感受齐心协力完成挑战带来的启发与乐趣。