一、积极沟通、善用表扬

研究发现，在积极沟通居多（在这种沟通模式下：父母会表达赞许、支持、关爱、幽默、幸福、愉悦、关怀）的家庭中成长起来的孩子，在成长为青少年的过程中，大脑中所发生的变化有助于增强学习能力、决策能力、社交能力和情绪管理能力。相反，如果父母的积极沟通水平较低，孩子在成长为青少年的过程中大脑中发生的变化则让他们更有可能抑郁。

表扬也分很多种，可以表扬过程，也可以表扬个人特点。

表扬过程是培养成长型思维模式最有效的方式。关注孩子成功的过程，这样，你在让他自我感觉良好的同时，也让他看到了自己是如何“获得”成功的，而且，他知道自己很可能还可以复制成功。比如：

•表扬孩子采取的方法——上周你每天晚上都花很多时间来看复习资料，准备考试，现在果然奏效了！”

•表扬孩子的进步——“你的成绩提高了整整10分！想想之前你做了哪些努力让你取得这么大的进步？”

而表扬个人特点则是指出并认可某个人的内在特质，也就是“表扬这个人本身”。以孩子带回一幅绘画作品回家和成绩提高为例，对这种表现，表扬个人特点是这样的：

• “哇，这幅画真漂亮，一定得有艺术家的天分才能画这么好。”

• “继续保持，你有优秀的学习能力，会成为班里的佼佼者。”

表扬个人特点的好处就是可以培养孩子的道德品质，比如，告诉孩子他是一个“乐于助人的人”，会让孩子变得更加慷慨。

从优势出发的表扬可以兼两者之长，让孩子理解将自身优势应用到具体行为中的积极作用，鼓励孩子取得成就，培养良好的品质。

二、用优势把不喜欢的事变成喜欢的事

孩子可能在某些方面有优势，但并不是一定会擅长或者愿意做其他的事情。这时候我们可以借用他的优势去做一些他应该做的事情。

怎样用优势来做不喜欢的事情？这需要一些创造力。我们首先要进行发散性思考，想一想这项孩子不喜欢的事情有哪些属性，然后进行联想性思考，把它与你的标志性优势联系起来，就可以用优势来做不喜欢的事了。

可能我们家长比较关注学习，那对于学习这件事，其实需要的“技能”可能不止一点点，比如耐力、创造性、细心等等。这时候我们不妨去发现他做其他事情时是不是展现出那些需要的品质，发现以后肯定孩子的优势，并且让他意识到学习也是需要这样的品质，引导他在学习时使用这种品质。

比如，我们发现孩子在做一件自己喜欢的事情时很愿意去花时间探索，那么在学习遇到困难时我们也可以让他想到自己这一点优势，可以和他说：“你现在的学习遇到困难了，它可能需要一些挑战，我们一起找找办法，看看怎么攻克这个问题。寻找的过程可能有一点麻烦，但是一旦我们探索出解决办法来，一定是一件很有意义的事情。”

诸如此类，优势教育表现出一种积极引导，这种引导是关注他已有的或者可以开发的长处，让这些长处尽可能地发挥它的作用。

三、转变思维方式

每个孩子都有自己的优势，但如果我们以固定型思维去看待孩子，我们看到的可能是孩子现有的状态并且可能会给他贴上一些标签。有的家长在发现孩子学习问题时可能一着急就会说“你怎么那么死脑筋”“又磨磨蹭蹭，还不赶紧做”等等，这样我们是在给孩子的问题定性，孩子在收到这样的讯息以后更容易对自己丧失信心，更别说发现利用自己的优势了。所以我们可以用成长型思维去看待孩子，同时也帮助孩子用成长型思维去看待自己。当孩子遇到问题的时候，耐心讨论和思考解决的办法，用发展的眼光看待问题。比如孩子的数学成绩一直没有明显的进步，一些家长就会指责、抱怨孩子。（“这样简单的题也能错，又粗心马虎了。”）

 你可以对孩子说：“这段时间你也在努力做题，这一次考试分数却比上一次少了一些，这并不能说明你的努力白费，只是这一次可能是哪里出了问题，让我们看看是什么原因呢，以后避免这样的问题，肯定会有进步的。” 

这时候，你并没有否定孩子的智商或者努力，而是引导孩子去找原因，分析原因。这样，孩子既不会承受害怕你失望带来的压力，也不会因此停滞，不再努力。他会关注怎么找到原因，怎么解决问题，会变得更积极，不害怕失败，而且相信自己能做得更好。 

孩子们在做题的时候，经常说的一句话是“这道题我不会”，然后就打算放弃了。我们不妨提醒孩子改变一下心态：“你只是暂时还不会做这道题，也许换个思路你就会做了呢。”当孩子说“我不会”的时候，他在表达对自己能力的自我否定。当改成“我只是现在暂时还不会”之后，看待困难的眼光也就会因此发生改变。言下之意，只要我经过一段时间的努力，不管是做题也好，还是寻求别人的帮助也好，总会有那样一个时间点出现——我会最终掌握这项能力。孩子也会在形成成长型思维的过程中认识到自己的长处，肯定和提升自己。