无偿献血倡议书
亲爱的全体教职工：
血是生命的源泉，爱是生命的曙光，血液是医疗临床救治中不可替代的宝贵资源，是生命得以绵延存续的重要保障。无偿献血是博爱的伟大循环，因为您的义举，病床上的他（她）将解除病痛；因为您的善行，濒临破碎的家庭将重获新生。涓涓热血，汇聚点滴力量，暖暖情义，洒满幸福人间。为此，我们向全体教职工发起无偿献血倡议：无偿献血是无私奉献的真情流露，每一滴血液都是爱心的传递。请教职工们行动起来，在身体条件允许下，以爱心凝聚力量，加入到无偿献血队伍当中，撸起袖子，捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命，让我们共同守护希望，用爱心与热血来温暖津城。
天津市西青道西青道中学
2023年9月21日
献血小贴士
#献血者的健康标准
年龄：18至55周岁（有近期献血经历者可延长至60周岁）。
体重：男性50千克及以上，女性45千克及以上。
血压：90～140/60～90mmHg，脉压差≥30mmHg。心肺正常，肝脾不肿大，无畸形、严重残疾等。
血液检查：血红蛋白、转氨酶测定合格；乙肝表面抗原检测、梅毒筛查试验及其它项目检查合格。
#献血前应注意什么？
1、献血前一天要保证充足睡眠；
2、献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净；
3、献血前两餐尽量不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等；
4、不要饮酒、不要吃药；
5、献血当日早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。
#献血后应注意什么？
1、献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢；
2、1-2天内，针眼处不要着水；
3、针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失；
4、24小时内不要从事高空高温作业、重体力劳动等剧烈运动；
5、适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品、蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。
供稿：体卫艺
核稿人：谢斯
分管领导审核：潘晓晶
主要领导审核：魏艾 马保军
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